5 приложения, с които да тренирате у дома
Ако влизането във форма е в листата ви с обещания за 2023 година, то евентуално от дълго време сте претеглили „ за и срещу ” визитите на групови тренировки или фитнес зала против онлайн абонамент и тренировки вкъщи.
Факт, е че все по-голям брой хора, изключително след пандемията и избират да лимитират контактите си, и това радикално промени и фитнес и уелнес промишлеността, която търси повече и по-гъвкави разновидности. Благодарение на огромното многообразие от абонаменти за приложения за тренировки към този момент не е належащо да се регистрирате за участие във фитнес зала, или да посещавате групови класове. Вижте нашите оферти, в случай че търсите вид по какъв начин да поддържате форма и вкъщи.
Peloton
може би е най-разпространеното приложение за тренировки в света. Не го свързвайте единствено със стационарния апарат сходен на велосипед, прочут още като спинер, който доби и леко печална популярност поради продължението на „ Сексът и градът “ и в действителност минава в категорията на по-скъпите подготвителни аксесоари. Абонаментът за приложението дава достъп до хиляди класове в 10 категории тренировки, доста от които изискват малко или никакво съоръжение.
Peloton предлага безчет благоприятни условия да практикувате йога и пилатес или да се изпотите с динамично кардио, както и стречинг или аудио управления за тичане навън. С приложението може да следвате другари, да участвате в класове дружно и даже да избирате музиката, на която да упражнявате.
Les Mills+
Класовете на са сложили висок стандарт и са сполучлив образец за фитнес експертите по целия свят. „ Когато татко ми, Лес Милс, отвори първата ни фитнес зала в Нова Зеландия преди 50 години, той сподели, че работата на фитнес промишлеността е да помогне на хората да се влюбят във фитнеса. Това е задача, от която се ръководим и през днешния ден “, споделя Филип Милс пред
Всъщност Les Mills са водач във фитнес нововъведенията от 80-те години на предишния век. Самият Лес Милс отваря първата фитнес зала със брачната половинка си Колийн през 1968 година в Окланд, Нова Зеландия, а към днешна дата марката е различим по целия свят и името му се асоциира с една от най-успешните подготвителни вериги.
Класовете се основават на основите на силови тренировки, тонизиране, йога, колоездене, танци, работа с лост и други тежести и доста други. Разнообразието като тип и степен на натоварване в платформата „ отваря вратите ” за всеки, който желае да се поддържа във форма без значение дали е изцяло новак, или е в отлична физическа форма.
Obé Fitness
Тук имате избор от над 10 000 авансово записани тренировки, както и 22 ежедневни класа, налични онлайн. Абонаментната услуга за предлага необятна гама от подготвителни сесии - от танци, йога и пилатес до класове, основани на съоръжение, като колоездене, мини батути рехабилитационни практики с фоум ролър. Продължителността на класовете варира от 5 минути до един час, което ви дава опция да упражнявате даже и в случай че графикът ви е доста претрупан.
Apple Fitness +
Apple запалянковците определено ще оценят предложенията за тренировки на. Това приложение работи с вашия Apple Watch и предава подготвителни класове към iPhone, iPad и Apple TV. Абонаментът предлага близо 2000 тренировки, както и ръководени медитации в 11 категории, в това число HIIT, йога, силови тренировки, джогинг, колоездене, гребане, танци, пилатес, медитация и релаксиращи практики. Докато упражнявате вашият Apple Watch ще наблюдава напредъка ви с индикатори като сърдечен темп, изгорени калории и минало време и прилежно ще записва резултатите.
Future Fitness
Future Fitness е приложение за уелнес, което надвишава чисто подготвителната процедура. Когато се регистрирате, ще ви бъде „ назначен ” фитнес специалист, който да служи като ваш цифров персонален треньор, който ще работи с вас, с цел да сътвори персонализиран фитнес проект, който дава отговор на вашите цели, потребности и график.
За да ви стимулират, от не просто ще вършат ежедневни инспекции по кое време и какъв брой упражнявате, само че ще ви пращат седмични проекти за тренировки, цитати за мотивация и рецензии или насоки въз основа на данните от вашата подготовка.
Факт, е че все по-голям брой хора, изключително след пандемията и избират да лимитират контактите си, и това радикално промени и фитнес и уелнес промишлеността, която търси повече и по-гъвкави разновидности. Благодарение на огромното многообразие от абонаменти за приложения за тренировки към този момент не е належащо да се регистрирате за участие във фитнес зала, или да посещавате групови класове. Вижте нашите оферти, в случай че търсите вид по какъв начин да поддържате форма и вкъщи.
Peloton
може би е най-разпространеното приложение за тренировки в света. Не го свързвайте единствено със стационарния апарат сходен на велосипед, прочут още като спинер, който доби и леко печална популярност поради продължението на „ Сексът и градът “ и в действителност минава в категорията на по-скъпите подготвителни аксесоари. Абонаментът за приложението дава достъп до хиляди класове в 10 категории тренировки, доста от които изискват малко или никакво съоръжение.
Peloton предлага безчет благоприятни условия да практикувате йога и пилатес или да се изпотите с динамично кардио, както и стречинг или аудио управления за тичане навън. С приложението може да следвате другари, да участвате в класове дружно и даже да избирате музиката, на която да упражнявате.
Les Mills+
Класовете на са сложили висок стандарт и са сполучлив образец за фитнес експертите по целия свят. „ Когато татко ми, Лес Милс, отвори първата ни фитнес зала в Нова Зеландия преди 50 години, той сподели, че работата на фитнес промишлеността е да помогне на хората да се влюбят във фитнеса. Това е задача, от която се ръководим и през днешния ден “, споделя Филип Милс пред
Всъщност Les Mills са водач във фитнес нововъведенията от 80-те години на предишния век. Самият Лес Милс отваря първата фитнес зала със брачната половинка си Колийн през 1968 година в Окланд, Нова Зеландия, а към днешна дата марката е различим по целия свят и името му се асоциира с една от най-успешните подготвителни вериги.
Класовете се основават на основите на силови тренировки, тонизиране, йога, колоездене, танци, работа с лост и други тежести и доста други. Разнообразието като тип и степен на натоварване в платформата „ отваря вратите ” за всеки, който желае да се поддържа във форма без значение дали е изцяло новак, или е в отлична физическа форма.
Obé Fitness
Тук имате избор от над 10 000 авансово записани тренировки, както и 22 ежедневни класа, налични онлайн. Абонаментната услуга за предлага необятна гама от подготвителни сесии - от танци, йога и пилатес до класове, основани на съоръжение, като колоездене, мини батути рехабилитационни практики с фоум ролър. Продължителността на класовете варира от 5 минути до един час, което ви дава опция да упражнявате даже и в случай че графикът ви е доста претрупан.
Apple Fitness +
Apple запалянковците определено ще оценят предложенията за тренировки на. Това приложение работи с вашия Apple Watch и предава подготвителни класове към iPhone, iPad и Apple TV. Абонаментът предлага близо 2000 тренировки, както и ръководени медитации в 11 категории, в това число HIIT, йога, силови тренировки, джогинг, колоездене, гребане, танци, пилатес, медитация и релаксиращи практики. Докато упражнявате вашият Apple Watch ще наблюдава напредъка ви с индикатори като сърдечен темп, изгорени калории и минало време и прилежно ще записва резултатите.
Future Fitness
Future Fitness е приложение за уелнес, което надвишава чисто подготвителната процедура. Когато се регистрирате, ще ви бъде „ назначен ” фитнес специалист, който да служи като ваш цифров персонален треньор, който ще работи с вас, с цел да сътвори персонализиран фитнес проект, който дава отговор на вашите цели, потребности и график.
За да ви стимулират, от не просто ще вършат ежедневни инспекции по кое време и какъв брой упражнявате, само че ще ви пращат седмични проекти за тренировки, цитати за мотивация и рецензии или насоки въз основа на данните от вашата подготовка.
Източник: momichetata.com
КОМЕНТАРИ